Qui nourrissez-vous ? Le corps ou l’image ?

Nourrissez-vous votre corps ou l’image de ce corps ?

Lorsque nous sommes en conflit avec notre apparence physique, nous conditionnons notre alimentation -régime restrictif, sauts de repas, etc. – pour paraître plus mince, plus jeune, plus belle… Au risque souvent, de créer des déséquilibres responsables de fluctuations du poids (le plus souvent avec tendance haussière).

Revenons au bon sens. L'alimentation n'a pas pour vocation :

de nous faire grossir ;
de nous rendre malades ;
de nous rendre malheureuses et frustrées ;
de créer des désordres et des déséquilibres dans notre vie ;
de parasiter notre mental et de nous gâcher le quotidien.

Analyse

En fait si nous analysons notre comportement, ce que nous faisons c’est alimenter une image de notre corps plutôt que notre corps…

C’est tout bête, mais si nous commencions par revoir nos priorités ?

Et si nous alimentions d’abord notre corps pour optimiser sa santé et son fonctionnement ?
Mais aussi pour procurer du plaisir à nos papilles ?

Cela changerait tout...

L’apparence du corps est à l’image de nos pratiques -alimentaires, pensées, sport…
C’est une évidence mais nous pouvons passer à côté de nombreuses années.

Trop dommage parce qu’il est possible de maigrir en mangeant gourmand !

Mon credo : la gourmandise maligne au service de ma ligne…